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情緒商數 (EQ)

我抱持積極的態度,所以不論我在生活、學習或工作環境都能看到曙光。

什麼是情緒商數 (EQ)?

兒童的EQ是指他們感知、理解和調節自己和他人情緒的能力。

例如,EQ較高的孩子善於察覺及表達自己的感受,也較能同情和理解心情不好的朋友。相較之下,EQ較低的孩子可能會在遇到挫折時難以控制憤怒情緒,或因缺乏社交意識而難以交到朋友。

EQ涉及自我意識,因此情緒智商發達的孩子能夠辨識自己的情緒,採取建設性的應對機制,並在需要時求助。這是兒童期與及後健康情緒發展和成功在社會互動的關鍵技能。

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